Region na dlanu - Aktuelne vijesti

Zategnite svoju kožu ovom prirodnom metodom: Celulit i strije na vašim butinama će nestati u rekordnom roku

Celulit se javlja zbog previše masnog tkiva koje potiskuje mišićnu masu. Ipak, ovaj problem se može riješiti na jako lagan način, ako ste voljni da uskladite svoju prehranu, te da se držite savjeta koje ćemo vam otkriti u današnjem članku.

Bitno je da ograničite unos proizvoda sa visokim nivoom masti, purina, holesterola i šećera. Prvo što morate izbaciti iz ishrane jesu junk good, slatkiši, gazirane napitke, kafu i namirnice koje sadrže veliku količinu soli. Oslonite se na namirnice bogate vitaminom C, kalijem i sumporom.

Još jedan dobar trik jeste tuširanje hladnom vodom, koje potiče izmjenu tvari i poboljšava cirkulaciju vašeg tijela. Žile se stežu kada su izložene hladnoj vodi, zbog čega dolazi do bržeg protoka krvi. Naizmjenično se tuširajte toplom i hladnom vodom, što će utjecati na vašu borbu protiv celulita. Također se toplo preporučuju vježbe i treniranje, pa se držite onih vježbi za razvoj mišića na nogama ili za zatezanje zadnjice.

Comments are closed.

Korištenjem portala, slažete se sa upotrebom kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bi unaprijedili i olakšali vaše korištenje sajta, te omogućavanje personaliziranih oglasa. Kolačiće možete brisati i onemogućiti. Za nastavak kliknite na gumb "Slažem se" Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close