Region na dlanu - Aktuelne vijesti

Kako poznati započinju svoj radni dan: Pet jutarnjih navika slavnih osoba – Usvojite ih i budite uspješni

Najuspješniji ljudi imaju mnogo toga zajedničkog. Na primjer, svi do jednog se slažu da je prva stvar koju svaki dan treba uraditi: Završiti najteži ili najgori  zadatak ili obavezu za taj dan. Nakon toga, sve je lakše.

Pored ovoga, uspješni obično imaju odlično isplaniran dnevni raspored. Ovo pomaže da se izbore sa svim obavezama na poslovnom planu na vrijeme, ali im daje i dovoljno vremena za aktivnosti u privatnom životu.

Ovdje je 5 jutarnjih navika poznatih osoba koje bi ste trebali prihvatiti i tako se pokrenuti ka svakodnevnom uspjehu.

#1 Jennifer Aniston: Ustanite ranoVjerovatno ste već čuli da velika većina uspješnih ljudi ustaje vrlo rano i Jennifer u ovome nije izuzetak. Svakoga radnog dana ona ustaje u 4:30 i odmah započinje sa svojom jutarnjom rutinom. Dio njezine rutine su: umivanje sapunom, čaša tople vode s limunom i oko 20 minuta  meditacije. Ovako svakoga jutra, prije nego što počne raditi,  ima malo vremena samo za sebe.

#2 Lea Michele: Tuširajte se toplom vodomSvakoga jutra, nakon šoljice kafe, Lea se tušira toplom vodom. Voli dugo da ostane pod toplim tušem i u pari. Ovo radi čak i ako ju čeka vrlo zahtjevan dan. Ovako se riješava svih nakupljenih toksina u svom tijelu. Tokom tuširanja dva puta dobro istrlja tijelo prvo samo spužvom, a onda i domaćom smjesom napravljenom od kokosovog ulja u koje dodaje morsku so i maslinovo ulje.

#3 Richard Branson: Provedite vrijeme s porodicomIzgleda da Branson nije jedini ranoranilac u porodici. Bez obzira šta kasnije treba raditi, Richard uvijek ustaje u 5 sati, vježba i zatim doručkuje. Ali najvažniji dio njegovog jutra je vrijeme sa porodicom. Kaže da ga malo vremena s porodicom ujutru, prije nego započne s obavezama, napuni pozitivnom energijom i mislima.

Prema nekim istraživanjima, ovo također smanjuje stres, poboljšava zdravlje i produžava život.

#4 Jessica Alba: Vježbajte s prijateljima

Uspješni ljudi znaju koliko je važno vježbanje. Ako ne vježbate odmah ujutu, sigurno nećete vježbati ni uveče onako umorni poslije cijelog radnog dana. Ipak, zaista se teško natjerati i ustati ranije radi vježbanja, ljepše se još malo izležavati. Jessica je za ovaj svoj problem našla rješenje tako što se  ujutru nađe i vježba s prijateljima.

#5 Steve Jobs: Svakoga jutra podsjetite sebe na svoje snove

U svom govoru diplomantima na Standfordu, Jobs je rekao da se svakog jutra pogleda u ogledalo i sam sebe upita: Da je danas posljednji dan mog života, da li bih želio raditi ono što trebam danas uraditi?

Ako bi njegov odgovor bio negativan i to tokom dugog niza dana zaredom, znao je da to nešto u životu mora odmah promijeniti.

Ovakvim preispitivanjem svog rada i onog što zapravo želi, pomagao je sebi da uvijek slijedi svoje snove ne zaboravljajući ko je u stvari.

Comments are closed.

Korištenjem portala, slažete se sa upotrebom kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bi unaprijedili i olakšali vaše korištenje sajta, te omogućavanje personaliziranih oglasa. Kolačiće možete brisati i onemogućiti. Za nastavak kliknite na gumb "Slažem se" Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close