Region na dlanu - Aktuelne vijesti

Snovi kao psihoterapija!

Snovi nemaju posebno značenje, ali na njih ipak treba gledati kao na besplatnu psihoterapiju, u koje se pretače cjelokupan stres koji određenu osobu muči.

U snovima mogu da se nađu uzroci nervoze kao i sugestije kako da se ta nervoza prevlada.

“Ako ste u snu uplašeni ili posramljeni, treba razmisliti zašto. Treba se zapitati šta uzrokuje iste osjećaje u stvarnosti. Hronični stres nepovoljno utiče na cjelokupni organizam, a u mozgu može da izazove gubitak memorije i pojavu noćnih mora. Um koji je preplavljen tjeskobnim mislima, a nije u stanju da ih preradi, izlaz nalazi u noćnim morama”, objašnjava Bari Krakov, stručnjak iz Novog Meksika.

Dok spavamo, naš mozak ustvari kreira slike i priče, nekada imaju smisla, nekada se čini da su potpuno besmislene iako psihoterapeuti mogu da proniknu u njihovo značenje. Naime, dok sanjamo, tijelo je potpuno opušteno, svijest potisnuta u drugi plan, tako da nesvjesni dio našeg bića može da dođe do punog izražaja.

Sanjamo svake noći, ali nismo u mogućnosti da uvijek zapamtimo snove.

-Šta snovi poručuju-
Sve, jer kao što je u našim ćelijama sve upisano od početka svijeta, tako je upisano i u našoj psihi. Kako se u procesu evolucije razvijala naša svijest, čovjek kao svjesno biće je morao da potisne znanja, instinkte, uvide.
Snovi su izuzetno važni u našem životu i bitno je da ih tačno protumačimo. Mnogi naučnici i psihoterapeuti koji su se bavili njihovim značenjem smatraju da je bolje ne tumačiti san uopšte, nego to uraditi pogrešno. Da bi se došlo do korektne interpretacije, mnogi apsekti moraju da se uzmu u obzir, neki od njih su kakav je tip sna, kakva je trenutna životna situacija snivača, njegov životni razvoj, simboli koji se javljaju.

-Zadatak-
Ne postoje loši snovi. Može se reći da su noćne more naši najbolji prijatelji, jer svaki san koji nas uznemiri jednostavno ima zadatak da nas time prodrma, da privuče pažnju naše svijesti i ukaže da nešto radimo protiv sebe, kako bismo konačno preduzeli nešto u vezi s tim. Dakle, svaka situacija je rješiva, kao i svaki problem, a nesvjesni dio bića će se boriti dokle god smo živi da nam skrene pažnju ukoliko radimo nešto destruktivno. Promjena situacije ne dolazi preko noći, ali loši snovi prestaju onog trenutka kada pokažemo dobru volju i usmjerimo pažnju ka unutrašnjim događanjima, kada počnemo da se pitamo o čemu je zapravo riječ? A tada nam naše nesvjesno kroz nove snove daje dalje putokaze. To je kao rješavanje nevjerovatno uzbudljive i inteligentne krimi-priče, s tim što smo mi u glavnoj ulozi, i kao detektiv i kao žrtva.

Comments are closed.

Korištenjem portala, slažete se sa upotrebom kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bi unaprijedili i olakšali vaše korištenje sajta, te omogućavanje personaliziranih oglasa. Kolačiće možete brisati i onemogućiti. Za nastavak kliknite na gumb "Slažem se" Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close