Region na dlanu - Aktuelne vijesti

Ovo su emocije koje otkrivaju depresiju!

Svakodnevno se susrećemo sa mnogim stresnim situacijama, koje nas mogu lako izbaciti iz kolosjeka i učiniti naš život depresivnim i napornim. Depresija nekad može biti toliko jaka da nam izmijeni kompletnu sliku o svijetu i učiniti da se osjećamo usamljeno i gotovo bespomoćno. Treba imati na umu da u svemu tome nismo sami i da se to ne dešava samo nama.

Svake godine ovaj sindrom zahvati čak 14 miliona ljudi širom Evrope,i to od 18 godina starosti pa naviše. Dobre vijesti jesu da sada postoje brojne terapije koje pomažu osobama oboljelim od depresije. Na osnovu istraživanja, eksperti tvrde da depresija može i trajno da se izliječi. Obratite pažnju na neke od najučestalijih emotivnih i psiholoških simptoma depresije:

-Osjećate se tužno, prazno, beznadežno…

Ova osjećanja vas prate postepeno i na kraju postaju svakodnevna -Gubite interesovanje za stvari koje su vam pričinjavale zadovoljstvo. Moguće je da vam društvo prijatelja postane naporno i nepoželjno. Može doći i do gubitka interesovanja za seksualni život. Takvo raspoloženje vodi u apatiju.

-Osjećate se nervozno i napregnuto. Počinjete brzo da gubite živce i teško se smirujete nakon burnih reakcija.

-Donošenje odluka je pod pritiskom, i može se pretvoriti u veliki napor i košmar.

-Osjećate krivicu i beskorisnost koji vam jednostavno ne daju mira. Možete otići čak i toliko daleko da osjećate krivicu i zbog stvari za koje vi lično niste krivi.

Kako do ovoga ne bi došlo potrudite se da čim uočite i najmanje znake depresije, nađete izlaz.

Savjetujemo vam da se malo odmorite, prošetate, pročitate neku lijepu knjigu ili odgledate film. Ukoliko vam to ne pomogne, zatražite pomoć svojih najbližih ili svojih dobrih prijatelja. Sve se lakše podnosi kada imate nekoga sa kim to možete i da podijelite. Nije sramota potražiti i pomoć stručnih lica: ljekara, psihologa, neuropsihijatra.

Comments are closed.

Korištenjem portala, slažete se sa upotrebom kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bi unaprijedili i olakšali vaše korištenje sajta, te omogućavanje personaliziranih oglasa. Kolačiće možete brisati i onemogućiti. Za nastavak kliknite na gumb "Slažem se" Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close