Ukoliko nista sigurni kako možete probuditi optimizam u ljudima oko vas, evo 7 savjeta koji vam mogu pomoći u tome.
1. Budite tu za nekoga
Saslušajte njihove probleme i dajte im optimističnu i prizemljenu perspektivu. Nekad ne morate ništa da kažete, jer samo vaše prisustvo će biti od pomoći. Ali ukoliko se ta osoba zadrži u negativnom razmišljanju, dajte joj svoju vedriju perspektivu o celoj situaciji, kako bi shvatili da stvari i nisu baš tako loše.
2. Slušajte pozitivnu muziku
Slušanje vesele muzike je odličan način da popravite raspoloženje i sagledate stvari iz drugačije perspektive.
3. Udelite potpuno iskren kompliment
Razmislite o tome šta interesuje sagovornika, šta ga pokreće, šta je to dobro kod njega što drugi ljudi često zanemaruju. Dajte mu kompliment o tome, značiće više nego što mislite.
4. Smejte se
Osmeh je zarazan, pa će vas i one u vašoj blizini lako oraspoložiti i osećaćete se opuštenije. Čak i ako vam se ne smeje, isforsirajte taj osmeh i osećaćete se bolje.
5. Pomozite nekome da se opusti
Zauzet raspored uzrokuje mnogo tenzije i stresa. A to dvoje staju na put optimizmu. Zato pomozite nekome u vašem životu da se opusti. Predložite odlazak na piknik ili plažu, i onda samo u tišini posmatrajte kretanje oblaka.
6. Zagrljaj
Zagrljaj čini da se osećamo bolje i sigurnije. I nemojte da sumnjate u efekat koji može da izazove, on zaista može učiniti da se misli okrenu u svetlijem i pozitivnijem pravcu.
7. “Platite unapred”
Kada neko donese optimizam u vaš život, nemojte čekati da mu se odužite u budućnosti. “Platite unapred” nekom drugom, nastavite da širite krug srećnih misli. Tako ćemo zajedno graditi mrežu optimizma, motivisanja i ljubaznosti.
Comments are closed.