Region na dlanu - Aktuelne vijesti

Ključ sreće krije se u ovoj jednostavnoj vežbi: Zamislite 5 kofa sa vodom!

Sve što treba da uradite jeste da zamislite pet kofa, od kojih bi svaka trebalo da bude bar polu puna.

-Prva kofa: Sadrži pozitivne emocije. Uprkos tome što je strah kao emocija milionima godina neophodan za opstanak živih bića, upravo su pozitivne emocije ono što nas povezuje sa drugim ljudima i što čini da se osjećamo dobro.

-U drugoj kofi: U njoj se nalazi angažovanost. Ukoliko se svim umom i srcem unesete u aktivnost koja vas ispunjava, to će imati izuzetno pozitivno dejstvo na vaše mentalno zdravlje.

Treća kofa: Ona je rezervisana za međuljudske odnose. Najsrećnijih 10 odsto ljudi može se pohvaliti odličnim odnosima sa okolinom i negovanjem tih odnosa.

Četvrta kofa: Odnosi se na značenje i svrhu. Riječ je o onome što je vama lično jako bitno, što vam znači i što za vas u životu ima smisla.

U petoj kof: U njoj se nalaze postignuća i osjećanje ispunjenosti. Potrebno je da se svako od nas bar donekle osjeća ostvarenim ukoliko želi da bude srećan, bilo na poslovnom planu, porodičnom, ili nekom trećem.

Uvijek mislite na ove kofe i razmišljajte o tome koliko su pune. To ne morate da radite bukvalno svaki dan, ali ukoliko želite da budete srećni, potrebno je da bar povremeno zavirite u njih.

Comments are closed.

Korištenjem portala, slažete se sa upotrebom kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bi unaprijedili i olakšali vaše korištenje sajta, te omogućavanje personaliziranih oglasa. Kolačiće možete brisati i onemogućiti. Za nastavak kliknite na gumb "Slažem se" Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close